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做梦有助于增强记忆力

  做梦有助于提高记忆力

  一项新的研究表明,如果你在做梦,研究后小睡会有助于提高记忆力。
\\ u0026>英国研究人员自愿尝试3D电脑迷宫的布局,以在数小时内在虚拟空间中找到网点。结果表明那些午睡和记住梦想的任务,找到一条比别人更快的出路。研究人员认为,梦是大脑的潜意识部分试图处理任务信息的标志。梦想可能代表着同样的问题在不同层次上代表大脑,这表明人们的大脑无意识地区仍然在处理他们认定的最重要的东西。
正在收集和遇到惊人数量的信息和新的经验,那么人们如何利用这项研究来丰富他们的生活呢?这项发表在最近一期“细胞生物学”上的研究说,睡前要睡好,读书后睡觉,午后学习午睡,都有助于促进学习,增强记忆力。 (来源:曹淑芬/编译健康报道)
 

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